运动后过多地吃甜食，可以补充消耗的营养。
举一反三
- 晚上睡觉前吃甜食，这真的很危险，因为甜食中的糖必须得通过运动来消耗，所以晚上吃甜食会让人非常轻易地长胖。爱吃甜食的话完全可以尝试在上午吃自己喜欢的食物，在上班前吃点儿甜食不但可以让心情变好，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。 A: 不用工作 B: 心情放松 C: 不喜欢运动 D: 他们喜欢甜食
- 晚上睡觉前吃甜食，这真的很危险，因为甜食中的糖必须得通过运动来消耗，所以晚上吃甜食会让人非常轻易地长胖。爱吃甜食的话完全可以尝试在上午吃自己喜欢的食物，在上班前吃点儿甜食不但可以让心情变好，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。活动少的时候，甜食也要少吃，但通常放假时间是许多人吃甜食的高峰期。放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃很多甜食，而且待在家里不想运动，肥胖自然会找上门来。但并不是只要运动我们就可以多吃，运动只是一种补救的方法，要想有好身材关键还是要从管住嘴开始。 为什么放假在家的人会吃更多的甜食 A: 不用工作 B: 心情放松 C: 不喜欢运动 D: 他们喜欢甜食
- 下面哪种行为更容易导致龋齿（） A: 晨起后吃甜食 B: 饭前吃甜食 C: 饭后吃甜食 D: 和正餐一起吃甜食 E: 每天多次吃甜食
- 为什么说吃早餐等于补充营养？
- 关于运动后的营养补充，表述不正确的是（）。 A: 补充因流汗而损失的水分和电解 B: 补充运动中消耗的糖 C: 为体内的肝糖做最后的补充