运动有什么好处？
①有利于人体生长发育，提高抗病能力； ②增强体质的最有效的手段之一； ③能改善神经系统的调节功能，保持肌体生命活动的正常进行。 ④调节人体的紧张情绪，使人精力充沛地投入学习、工作； ⑤可以陶冶情操，保持健康的心态。
举一反三
内容
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读书有什么好处
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跑步有什么好处？
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授权有什么好处?
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地方分权有什么好处?
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有氧运动的好处有