睡眠养生主要是根据自然界和人体（）变化的规律，来合理安排作息时间，保证睡眠质量，缓解机体疲劳
举一反三
- 睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。
- 睡眠养生就是根据宇宙与人体 的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。 A: 阴阳变化 B: 气血变化 C: 脏腑功能盛衰 D: 气血阴阳变化
- 睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。（ ） A: 气血阴阳变化 B: 阴阳变化 C: 气血变化 D: 脏腑功能盛衰
- 合理作息，保证充足睡眠，18--20岁人群，以下哪些睡眠时间安排合理
- 合理作息，保证充足睡眠，18--20岁人群，以下哪些睡眠时间安排合理 A: 6小时 B: 9小时 C: 8小时 D: 7小时