中国大学MOOC: 你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。这个方法是情绪记录法。（ ）
举一反三
- 你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。这个方法是情绪记录法。（ ） A: 正确 B: 错误
- 有意识的留意自己的情绪变化过程，并把它详细的记录下来，然后自我反思，发现情绪变化的规律，这对提高情绪自我识别大有用处的是（）。 A: 情绪反思法 B: 情绪恳谈法 C: 情绪记录法 D: 情绪测试法
- 邹婕最近情绪非常不稳定，为了真实了解自己情绪变化过程，就请同学对其做出客观评价。这种识别自我情绪的方法属于 A: 情绪测试法 B: 情绪记录法 C: 情绪反思法 D: 情绪恳谈法
- 记录自己一周的情绪变化，了解自己的情绪状况，学会调控自己的情绪。
- 认识自我情绪的方法有（） A: 情绪记录法 B: 情绪反思法 C: 情绪恳谈法 D: 情绪测试法