中国大学MOOC: 你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。这个方法是情绪记录法。（ ）
对
举一反三
- 你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。这个方法是情绪记录法。（ ） A: 正确 B: 错误
- 有意识的留意自己的情绪变化过程，并把它详细的记录下来，然后自我反思，发现情绪变化的规律，这对提高情绪自我识别大有用处的是（）。 A: 情绪反思法 B: 情绪恳谈法 C: 情绪记录法 D: 情绪测试法
- 邹婕最近情绪非常不稳定，为了真实了解自己情绪变化过程，就请同学对其做出客观评价。这种识别自我情绪的方法属于 A: 情绪测试法 B: 情绪记录法 C: 情绪反思法 D: 情绪恳谈法
- 记录自己一周的情绪变化，了解自己的情绪状况，学会调控自己的情绪。
- 认识自我情绪的方法有（） A: 情绪记录法 B: 情绪反思法 C: 情绪恳谈法 D: 情绪测试法
内容
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认识自我情绪的方法包括()。 A: 情绪记录法 B: 情绪反思法 C: 情绪恳谈法 D: 情绪测试法
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自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程
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中国大学MOOC: 2、1990年美国作家丹尼尔•戈尔曼在≪情绪智力≫一书中系统阐述了情绪智力这个概念。（ ）
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中国大学MOOC:"邹婕最近情绪非常不稳定，为了真实了解自己情绪变化过程，就请同学对其做出客观评价。这种识别自我情绪的方法属于：";
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中国大学MOOC:安全意识中有一个重要意识就是“专注”，留意自己与自己关系，就是留意自己在做任何事情的时候是否专注，因为一旦分神，危险就与你无限接近。