以下哪个练习可以提高速度耐力?()
A: 间歇冲刺跑
B: 延长有氧耐力的训练时间
C: 增加训练和的增强式练习
D: 增加有氧耐力训练的强度
A: 间歇冲刺跑
B: 延长有氧耐力的训练时间
C: 增加训练和的增强式练习
D: 增加有氧耐力训练的强度
A
举一反三
内容
- 0
常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。 A: 正确 B: 错误
- 1
【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 2
为提高有氧耐力而进行的持续训练，练习时间要超过分钟，训练效果好
- 3
儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
- 4
增强耐力的一般训练手段是肌肉耐力训练、有氧耐力训练和（）。 A: 大运动量训练 B: 无氧耐力训练 C: 极限训练 D: 长期训练