常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
对
举一反三
- 常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。 A: 正确 B: 错误
- 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 以下哪个练习可以提高速度耐力?() A: 间歇冲刺跑 B: 延长有氧耐力的训练时间 C: 增加训练和的增强式练习 D: 增加有氧耐力训练的强度
- 儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
内容
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有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。
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儿童耐力训练必须是（） A: 无氧耐力训练 B: 有氧耐力训练 C: 力量耐力训练 D: 专项耐力训练
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关于耐力训练以下说法错误的是( ) A: 应循序渐进 B: 耐力训练后可以马上进行速度训练练习 C: 无氧耐力训练应以有氧耐力为基础 D: 加强意志品质培养
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为提高有氧耐力而进行的持续训练，练习时间要超过分钟，训练效果好
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。