静态拉伸应该保持固定动作模式多长时间较合理？
A: 10-20秒
B: 20-30秒
C: 30-40秒
D: 40-50秒
A: 10-20秒
B: 20-30秒
C: 30-40秒
D: 40-50秒
举一反三
- 片头的时间一般控制在（）比较合适。 A: 10-20秒 B: 20-30秒 C: 30-40秒 D: 40-50秒
- 胸大肌训练结束后，做拉伸运动时，将一侧手固定在固定物上应保持多长时间（）。 A: 10-20秒 B: 20-30秒 C: 30-40秒 D: 50-60秒
- 火山煲中花菜备料，花菜切成小段，待油温150℃，烹炸多少时间（） A: 20-30秒 B: 30-40秒 C: 10-20秒 D: 40-50秒
- 正常人的立体视敏度约为 A: 20-30秒 B: 30-40秒 C: 40-50秒 D: 50-60秒
- 放松紧张的肌肉需要保持一个动作的时间 A: 10-20秒 B: 20-30秒 C: 6-10秒 D: 10-15秒