健美操热身运动一般以（）动作为主。
A: 跑、跳
B: 伸、拉
C: 跳、转
A: 跑、跳
B: 伸、拉
C: 跳、转
B
举一反三
内容
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健美操跑跳类动作有（）。 A: 踢腿跳 B: 弓步跳 C: 开合跳
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健身健美热身可以采取慢跑、跳绳、原地高抬腿、原地开合跳等一般热身手段，也可以采取跑步机、骑单车、跳健身操等健身房条件下的热身。热身时间一般控制在 ，冬季肌肉比较容易拉伤，建议多作一会儿热身。
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现代舞的动作包括哪些？ A: 走 B: 跑 C: 跳 D: 侧拉
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跑跳步动作介于跑与跳之间，形成跑一步，跳一步的跑跳动作。
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田径运动是由走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目。（ ）