基本的热身运动完成后，要根据即将参加的运动特点，进行专项热身。
基本的热身运动完成后，要根据即将参加的运动特点，进行专项热身。
攀岩前需要做热身运动。热身一般有三个阶段（称热身三部曲），一是全身性运动，二是柔软操，三是心理准备。
攀岩前需要做热身运动。热身一般有三个阶段（称热身三部曲），一是全身性运动，二是柔软操，三是心理准备。
运动前的热身运动动作不应该是()动作。 A: 简单、轻松动作 B: 动作幅度大的动作 C: 全身活动的动作 D: 运动强度较小的热身动作
运动前的热身运动动作不应该是()动作。 A: 简单、轻松动作 B: 动作幅度大的动作 C: 全身活动的动作 D: 运动强度较小的热身动作
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 A: 5—10 B: 3—5 C: 10—15
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 A: 5—10 B: 3—5 C: 10—15
热身运动中避免做 运动。
热身运动中避免做 运动。
热身运动中避免做 运动
热身运动中避免做 运动
有氧操的热身运动可以提高运动(),减少运动()
有氧操的热身运动可以提高运动(),减少运动()
运动前的热身运动属于动态拉伸
运动前的热身运动属于动态拉伸
在热身运动中一般以 运动为主。
在热身运动中一般以 运动为主。
( ) 老年人使用健身器材运动后，要做热身运动。
( ) 老年人使用健身器材运动后，要做热身运动。