中国大学MOOC: 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段，根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为 （）。
等动练习 等张练习 等长练习
举一反三
内容
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根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
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抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
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为了肌肉力量增加，应该每天都进行抗阻练习
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中国大学MOOC: 只要进行力量练习，肌肉力量就会增加（ ）
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增强肌肉耐力的练习同时会增强肌肉力量。