运动量过大判定的方法
举一反三
- 某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛，则通常提示（） A: 运动强度过大 B: 运动强度适中 C: 运动量过大 D: 运动量适中 E: 发生运动损伤
- 安排运动负荷时，没有充分考虑到运动者的解剖和生理特点，运动量安排过大，尤其是局部负担量过大，这往往是专项训练中造成 损伤的主要原因。
- 【单选题】用测定心率的方法判断运动量,计算方法正确的是 A. 170- 年龄 ＞运动时的心率，表示 运动强度过大 B. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动强度过大 C. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动量过大 D. 运动后最高心率-安静时的心率 ＜60，表示 运动强度过大 E. 运动后最高心率-安静时的心率 ＞60，表示 运动强度过大
- 运动量过大判定的方法 A: 生理机能判定法 B: 基础脉搏测定法 C: 主观感觉判定法 D: 自我控制判定发
- 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量