关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 下列哪个动作主要可以改善腰背部柔韧性（ ） A: 风吹树式变化式 B: 直角式变化式 C: 加强侧展时 D: 腰部转体式 下列哪个动作主要可以改善腰背部柔韧性（ ）A: 风吹树式变化式B: 直角式变化式C: 加强侧展时D: 腰部转体式 答案： 查看 举一反三 下列哪个体式属于侧弯类体式 A: 斜板式 B: 手枕式 C: 加强侧伸展式 D: 单臂风吹树式 以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是（） A: 风吹树式 B: 开肩式 C: 腰部转动式 D: 弓式 对身体柔韧性锻炼效果较好的经典瑜伽姿势是（）。 A: 风吹树式 B: 树式 C: 三角伸展式 D: 坐角式 能增强背部力量的体式有() A: 树式 B: 束角式 C: 蝗虫式 D: 婴儿式 双人双腿背部伸展式有加强（）柔韧性的功效。 A: 手臂 B: 腰部 C: 颈部 D: 腿部
