在准备活动问题上常存在哪些缺点可能导致运动损伤的发生？
1、不做准备活动或准备活动不充分2、准备活动的内容与正式运动的内容结合得不好或缺乏专项准备活动3、准备活动的量过大4、准备活动的强度安排不当5、准备活动距正式开始的时间过长
举一反三
内容
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9、为什么运动前要做准备活动？ A: 身体准备 B: 心理准备 C: 生理准备 D: 预防运动损伤 <br> <br> <br> 预防运动损伤
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为什么锻炼前要做准备活动( ) A: 心理准备 B: 身体准备 C: 预防运动损伤 D: 不做准备活动也行
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只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
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为什么锻炼前要做准备活动( ) A: 心理准备 B: 身体准备 C: 预防运动损伤
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以下哪些可以预防运动损伤 A: 做好准备活动 B: 避免过度训练 C: 科学补水 D: 做好运动后放松活动