关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 深呼吸的步骤()。 A: 吸气、憋气、呼气 B: 呼气、吸气、憋气 C: 憋气、呼气、吸气 D: 吸气、呼气、憋气 深呼吸的步骤()。A: 吸气、憋气、呼气B: 呼气、吸气、憋气C: 憋气、呼气、吸气D: 吸气、呼气、憋气 答案： 查看 举一反三 “4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。 A: 吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒 B: 吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒 C: 吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒 D: 吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒 仰卧起坐中,起坐过程应（ ）。 A: 呼气 B: 吸气 C: 憋气 憋气的要领是先（） A: 快速呼气 B: 缓慢呼气 C: 慢慢吸气 D: 快速提气 练习提沉的“提”时，气息应该是( )。 A: 憋气 B: 呼气 C: 呼吸 D: 吸气 在进行动作训练的过程中，常用的3种呼吸形式是吸气、呼气、憋气。
