有效情绪表达的方法包括以下哪几项？（ )
A: 觉察自己真正的感受
B: 选择适当的时机表达出自己的情绪
C: 正确、清楚、具体地表达
D: 适时表达自己的积极情绪
A: 觉察自己真正的感受
B: 选择适当的时机表达出自己的情绪
C: 正确、清楚、具体地表达
D: 适时表达自己的积极情绪
举一反三
- 以下关于情绪表达的描述,哪些是错误的?( ) A: 要觉察自己真正的感受 B: 情绪不能压抑,可以通过任何方式进行表达 C: 要选择适当的时机表达出自己的情绪 D: 选择适当的表达方式
- 有效的情绪表达应该（）。 A: 先察觉自己的情绪 B: 选择讨论感受的时机 C: 进入自己的内在语言并学会调整 D: 正确、清楚、具体地表达
- 恰当地表达自己的情绪的能力包括（）这两方面的含义。 A: 能够正确识别自己的情绪 B: 能够表达清楚自己的情绪 C: 表达情绪的方法是否恰当 D: 表达情绪的时机是否正确
- 以下是合理表达情绪的的内容是:( ) A: 你应该表达你所有的情绪 B: 要适时、适地、适人,掌握良好的时机表达自己的情绪 C: 要在对方方便时请他聆听你的感受 D: 表达情绪的有效方式应选择平静、非批判的方式叙述情绪的本质
- 表达情绪时要注意（）。 A: 如果是负性的情绪就不要表达 B: 避免攻击性的表达 C: 尽量表达自己的感受而非指责他人 D: 选择恰当的时机，尽量选择彼此没有压力的场合和时机