中国大学MOOC:在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。
举一反三
- 中国大学MOOC: 在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。
- 在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。
- 灵敏素质练习的主要手段; A: 在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等 B: 做各种调整身体方位的练习 C: 做专门设计的各种复杂多变的练习。如用"之字跑"、"躲闪跑"、"穿梭跑"和"立卧撑"四项组成的综合性练习 D: 以非常规姿势完成的练习。如侧向或倒退跳远、跳深等
- 发展灵敏素质和协调素质的常用方法（） A: 球类活动 B: 各种游戏 C: 跨栏的专门练习 D: 各种跑的专门练习
- 灵敏素质是在各种突然变换的条件下，运动员能够（）地改变身体运动的空间位置和运动方向。 A: 迅速 B: 准确 C: 协调 D: 灵敏