核心力量的练习方法有哪些？
A: 翻身
B: 臀桥
C: 躯干旋转训练
D: 悬吊系统训练法
A: 翻身
B: 臀桥
C: 躯干旋转训练
D: 悬吊系统训练法
举一反三
- 【单选题】人体力量训练可分为 A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练 B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 C. 力量耐力训练 核心力量训练 D. 躯干力量训练 背部力量训练
- 阅读注意力的提升训练有哪些方法（ ） A: 固定点凝视法 B: “舒尔特表”训练法 C: 高尔夫球练习法 D: 分组练习法
- 形体训练课程教学中的“学法”有哪些？ A: 练习法； B: 表演法 C: 比赛法 D: 训练法
- 训练定向运动员耐力的主要方法有（）。 A: 力量训练法 B: 持续训练法 C: 间歇训练法 D: 重复训练法
- 下列哪种练习不属于躯干支柱力量训练的手段 A: 肩部练习 B: 躯干练习 C: 膝关节练习 D: 髋部练习