【单选题】人体力量训练可分为
A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练
B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练
C. 力量耐力训练 核心力量训练
D. 躯干力量训练 背部力量训练
A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练
B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练
C. 力量耐力训练 核心力量训练
D. 躯干力量训练 背部力量训练
举一反三
- 儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
- 典型的训练模式的最常见的顺序是什么？（） A: 核心训练，辅助训练，力量训练 B: 力量训练，辅助训练，核心训练 C: 辅助训练，核心训练，力量训练 D: 力量训练，核心训练，辅助训练
- 力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练，再做耐力训练
- 根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点，力量素质训练可分为最大力量、速度力量和（）的训练。 A: 力量耐力 B: 上肢力量 C: 下肢力量 D: 躯干力量
- 核心力量训练是指力量训练的核心内容。