关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 什么是有氧训练?(2分) 什么是有氧训练?(2分) 答案： 查看 举一反三 什么是有氧训练?(2分) 什么是体适能训练（） A: 身体对于外部环境的适应能力 B: 减肥训练 C: 有氧训练 2、什么是有氧运动：（15分） 有氧训练国际上一般采用每周2~3天 力量训练和有氧训练相结合，每周2～3次力量练习，3～4次有氧...的练习次数应多些。以上练习的目的是（）。
