运动中补水，每次补充的水或运动饮料应为
举一反三
- 中国大学MOOC: 运动中补水，每次补充的水或运动饮料应为
- 运动中补水，每次补充的水或运动饮料应为 A: 50~100 ml B: 150~300 ml C: 300~500 ml D: 500 ml以上
- 以下错误的补水原则是（） A: 少次多量 B: 运动后及时补充损失水分 C: 运动前补充2小时，500-600ml水 D: 运动中充分补水，每次喝尽量多的水
- 下列关于运动前中后补水建议正确的是（） A: 运动前建议补充500-600ml B: 运动中体重降多少补水多少 C: 运动后补水至恢复运动前体重 D: 运动中每10-20分钟补充200-300ml水
- 运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。