太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法，必要时膝盖可以超过脚尖，但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。
举一反三
- “负重半蹲”练习下蹲时膝盖和脚尖处于怎样一种关系？ A: 膝盖垂直方向不超过脚尖 B: 膝盖和脚尖垂直方向平齐 C: 膝盖垂直方向超过脚尖
- 8.3.2 蹲跳容易导致膝盖受伤，练习时要注意，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致。蹲下过程中，一般建议膝盖不要超过脚尖，在确保背部挺直的情况下，可以超过脚尖。
- 做深蹲练习时膝盖跟脚尖的关系 A: 膝盖不超过脚尖 B: 膝盖在脚尖正上方 C: 可以过脚尖
- 练习太极拳扎马步时膝盖可以超过脚尖。
- 哪些不是开合跳的动作要领？ A: 膝盖方向与脚尖方向一致 B: 上身保持正直 C: 并跳还原 D: 膝盖垂直线可以超过脚尖 E: 开合跳脚尖先着地 F: 并步还原时膝盖微屈