关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 自我暗示能够缓解负性情绪带来的困扰 自我暗示能够缓解负性情绪带来的困扰 答案： 查看 举一反三 缓解情绪困扰的策略有： 回忆愉快的事件能够缓解当下的负性情绪 能够学会和自己的负性情绪共处也是缓解情绪的一种策略。 放松技术中的着陆技术包括 ___, ___, ___, ___等，可以帮助人们放松身心，缓解疫情中情绪改变带来的困扰 暗示可以分为直接暗示、间接暗示、自我暗示和
