幻椅式的作用？
提升下肢、躯干肌肉力量，也可以提高我们髋关节的稳定性
内容
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幻椅式双腿弯曲时，膝盖不要超过脚尖。
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幻椅式能够强健背部肌肉。 A: 正确 B: 错误
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( )是所有站立姿势的基础。 A: 高山式 B: 祈祷式 C: 幻椅式
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幻椅式练习对肩周炎的患者有一定的帮助( )
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瑜伽体式的基础是？ A: 山式 B: 幻椅式 C: 手杖式 D: 头倒立