【单选题】下列哪种练习可以发展腹部静力性性肌肉力量?
A. 坐姿卷腹 B. 仰卧起坐 C. 两头起 D. 平板支撑
A. 坐姿卷腹 B. 仰卧起坐 C. 两头起 D. 平板支撑
举一反三
- 下面哪个是发展上肢力量的练习？ A: 平板支撑 B: 仰卧两头起 C: 俯卧撑 D: 仰卧起坐
- 【单选题】属于静力性力量练习的动作时 ▲ 。 A. 卧推杠铃 B. 杠铃挺举 C. “马步站桩”练习 D. 仰卧起坐
- 【单选题】少儿力量训练应以()为主 A. 静力性练习 B. 动力性练习 C. 最大力量练习 D. 专项训练
- 【单选题】以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉()。 A. 背阔肌 B. 腹肌 C. 胸肌 D. 斜方肌
- 少儿力量训练应以A.动力性练习 B.静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A A: 动力性练习 静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A B: 静力性练习 最大力量练习 D.专项训练正确答案：A C: 最大力量练习 专项训练正确答案：A D: 专项训练