关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【多选题】以下是缓解压力的有效方法的是 A. 规律的睡眠 B. 适当的锻炼 C. 暴饮暴食 D. 冥想 【多选题】以下是缓解压力的有效方法的是A. 规律的睡眠B. 适当的锻炼C. 暴饮暴食D. 冥想 答案： 查看 举一反三 【多选题】以下哪些是应对压力的有效资源 A. 积极的信念 B. 社会性技能 C. 社会支持 D. 健康和锻炼 【多选题】以下说法正确的是 A. 改变我们对事件的认知，是转换压力的有效方式 B. 压力的大小取决于我们对压力的认知 C. 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力 D. 暴饮暴食和酗酒可以帮助我们减缓压力 最有效的减重措施是()、运动锻炼和行为矫正相结合。A.()饮食控制()B.()情绪调节()C.()药物()D.()冥想 【多选题】以下哪些是消除运动性疲劳常用方法()？ A. 睡眠 B. 按摩 C. 冷水浴 D. 温水浴 暴饮暴食是缓解压力的有效方式
