做点地转肩动作时,左肩转到前面时,右脚向前点地
对
举一反三
内容
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后肩宽测量时,从左肩点量至右肩点,尺子呈弧形的状态。
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肩宽测量时不需要通过的点有: A: 左肩点 B: 前领深 C: 右肩点 D: 第七颈椎点
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点地转肩动作有多种做法,同学们可以根据自己的情况进行选择。
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起势时右脚脚向右开步,相距与肩同宽,脚尖向前
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作收放自如动作时,肩向前合时,只是向前,不要向上耸起。