运动中不宜一次大量饮水的原因是 。
大量饮水使血容量骤增,加重心、肾负担
大量水贮留胃中引起腹痛胃充盈妨碍膈肌升降,影响运动中呼吸,不利运动
大量水贮留胃中引起腹痛胃充盈妨碍膈肌升降,影响运动中呼吸,不利运动
举一反三
内容
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运动后应适当补充水分,但不宜一次性大量饮水
- 1
运动前要做准备运动,运动后()大量饮水。 A: 不宜 B: 适宜 C: 随便
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饮水时间应分配在一天中任何时刻,饮水方式应是一次大量饮水。
- 3
运动中的注意事项不包括() A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
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劳动或运动后不宜马上大量饮水,应休息()以后再饮水。 A: 10min B: 15min C: 20min D: 25min