关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【判断题】运动频率是指每周的运动次数，应以每周3-4次为宜，隔天进行。频率过低，运动效果不能蓄积，频率过高，运动疲劳易积累造成过度疲劳。 A. 正确 B. 错误 【判断题】运动频率是指每周的运动次数，应以每周3-4次为宜，隔天进行。频率过低，运动效果不能蓄积，频率过高，运动疲劳易积累造成过度疲劳。A. 正确B. 错误 答案： 查看 举一反三 一般运动中，建议每周3-4次，以养成运动习惯，并减少疲劳积累。 A: 正确 B: 错误 判断题：每次进行有氧运动的持续时间最好介于20~60分钟，最少要20~30分钟，运动频率是指每周运动次数而言，每周至少要运动3-5次 运动处方制订时运动频率每周3-5次为宜 一般运动中，建议每周3-4次，以养成运动习惯，并减少疲劳积累。 运动频率一般每周多少为宜（ ） A: 1-2次 B: 2-3次 C: 3-4次 D: 4-5次
