( )强度是发展有氧耐力的最佳强度。
A: 100%最大摄氧量强度
B: 个体乳酸阈强度
C: 85%最大摄氧量强度
D: 乳酸阈强度
A: 100%最大摄氧量强度
B: 个体乳酸阈强度
C: 85%最大摄氧量强度
D: 乳酸阈强度
B
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举一反三
内容
- 0
个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。() A: 正确 B: 错误
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通常认为,个体乳酸阈强度是发展无氧训练的最佳强度。
- 2
下列属于评价有氧工作能力指标的是? A: 最大摄氧量 B: 乳酸阈 C: 个体乳酸阈 D: 摄氧量 E: 最大氧亏积累
- 3
个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练,能显著提高() A: 无氧工作能力 B: 有氧工作能力 C: 二者均可 D: 二者均不可
- 4
以下( )生理指标能客观有效地反应人体有氧工作能力。 A: 摄氧量 B: 最大摄氧量 C: 乳酸阈 D: 个体乳酸阈