有氧耐力训练意义不包括
举一反三
- 训练有氧耐力的有效训练方法不包括（ ）
- 健美操项目的耐力素质训练主要包括：有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和（）的训练。 A: 上肢耐力 B: 下肢耐力 C: 有氧供能 D: 肌肉耐力
- 儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
- 耐力训练是指为提高人体肌肉耐力和心血管耐力(又称心肺 耐力、心肺功能)而进行的活动,主要包括( )。 A: 长距有氧耐力训练 B: 短距有氧耐力训练 C: 短距无氧耐力训练 D: 长距无氧耐力训练
- 足球专项耐力训练可以分为（）。 A: 低强度有氧训练 B: 中等强度有氧训练 C: 高强度有氧训练 D: 无氧耐力训练