关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-08-23 中国大学MOOC: 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。 中国大学MOOC: 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。 A: 20 B: 40 C: 80 D: 160 1RM指的是能举起、推动的最大的、且只能重复一次的重量. 中国大学MOOC: 1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。
