【多选题】力量项目运动员的营养措施有
A. 提供充足的蛋白质摄入
B. 保持食物多样化，增加体内碱储备
C. 适当使用特殊运动营养补充剂
D. 合理减体重和增体重
A. 提供充足的蛋白质摄入
B. 保持食物多样化，增加体内碱储备
C. 适当使用特殊运动营养补充剂
D. 合理减体重和增体重
举一反三
- 赛前调整期的营养措施主要含有以下哪些 A: 保持适宜的体重和体脂 B: 适当减少蛋白质和脂肪摄入 C: 增加碱储备 D: 纠正体内维生素缺乏与增加糖原储备
- 100米跑运动员的营养措施有哪些 A: 保证糖类的摄入量 B: 适当增加蛋白质食物 C: 增加体内碱储备 D: 适当补充肌酸等营养品
- 以下哪种营养组合是最佳的增肌人群营养补充方案 A: 补充足够能量 B: 只补充蛋白粉 C: 增加蛋白质摄入 D: 合理使用运动补剂，增加蛋白质的补充
- 灵敏、技巧项目运动员的营养措施 A: 供给充足的蛋白质 B: 适当控制脂肪的摄入量 C: 保证充足的维生素和矿物质 D: 合理调整热量摄入比例
- 运动员增加体重期的营养措施