虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育...就消失了。以上说明锻炼必须遵循（）原则。
经常性
举一反三
- 虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。一次性体育活动可以提高人体的免疫机能，增强人体的抗疾病能力，但这种作用在体育锻炼后的第二天或第三天就消失了。以上说明锻炼必须遵循（）原则。
- 所有的体育运动项目，都应遵循科学锻炼、安全锻炼的原则。
- 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应做到()。 A: 坚持安排合理的锻炼时间 B: 只要有时间就锻炼 C: 一次大强度锻炼休息好几天 D: 锻炼有恒有规律
- 如果突然进行一次大强度、长时间的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循: A: 安全性原则 B: 个性化原则 C: 循序渐进原则 D: 需要性原则
- 锻炼的时间和频率虽然因人而异，但大学生最少每周保证几次锻炼？
内容
- 0
老年人身体锻炼坚持经常,这样日积月累就必然能达到理想的锻炼效果。这体现了老年人身体锻炼的原则是 A: 实效性原则 B: 针对性原则 C: 循序渐行原则 D: 经常性原则
- 1
影响身体锻炼的体育因素的有（）、（）、以及频率。
- 2
身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )
- 3
在老年人身体锻炼的指导原则中,老年人身体锻炼的方法必须对自身有针对性,这体现了老年人身体锻炼的(<br/>) A: 实效性 B: 针对性 C: 有效性 D: 方向性
- 4
【单选题】广义的体育包括 A. 竞技运动和体育教育 B. 竞技运动、身体锻炼和身体娱乐 C. 竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D. 身体锻炼和身体娱乐