如果突然进行一次大强度、长时间的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循:
A: 安全性原则
B: 个性化原则
C: 循序渐进原则
D: 需要性原则
A: 安全性原则
B: 个性化原则
C: 循序渐进原则
D: 需要性原则
C
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举一反三
- 如果突然进行一次大强度,长时间和多重复的锻炼,则可能导致身体机能失调,使身体受到伤害。
- 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、______原则、安全性原则。 A: 阶段性 B: 合理性 C: 规范性 D: 经常性
- 健美操运动的锻炼原则()。 A: 安全性原则、时效性原则、娱乐性原则 B: 循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则 C: 安全性原则、时效性原则、欣赏性原则
- 老年人在选择和应用身体锻炼时,应遵循的原则主要有 A: 针对性原则 B: 实效性原则 C: 循序渐进性原则 D: 经常性原则
- 老年人身体锻炼的指导原则有:() A: 针对性原则、实效性原则、经常性原则 B: 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则 C: 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则
内容
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体育锻炼的原则主要有( )。 A: 自觉性原则、全面性原则 B: 循序渐进原则、个性化原则 C: 经常性原则、安全性原则 D: 参与性原则、需求性原则
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体育锻炼原则包括( )。 A: 健康性原则、循序渐进原则、全面发展原则、量力原则、安全性原则 B: 健康性原则、经常性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则 C: 健康性原则、全面发展原则、循序渐进原则、量力原则、安全性原则、经常性原则 D: 健康性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则、经常性原则
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科学锻炼的原则应包括:安全性原则、 全面发展原则、循序渐进原则、个性化原则。
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幼儿园体育活动应遵循的主要原则有()。 A: 身体全面发展的原则 B: 合理的运动负荷原则 C: 从实际出发的原则 D: 循序渐进的原则
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身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点?( ) A: 身体负荷强度慢慢增加 B: 运动强度慢慢增加 C: 身体活动内容的多样性 D: 锻炼时情绪变化