如果突然进行一次大强度、长时间的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循:
A: 安全性原则
B: 个性化原则
C: 循序渐进原则
D: 需要性原则
A: 安全性原则
B: 个性化原则
C: 循序渐进原则
D: 需要性原则
举一反三
- 如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。
- 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、______原则、安全性原则。 A: 阶段性 B: 合理性 C: 规范性 D: 经常性
- 健美操运动的锻炼原则（）。 A: 安全性原则、时效性原则、娱乐性原则 B: 循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则 C: 安全性原则、时效性原则、欣赏性原则
- 老年人在选择和应用身体锻炼时,应遵循的原则主要有 A: 针对性原则 B: 实效性原则 C: 循序渐进性原则 D: 经常性原则
- 老年人身体锻炼的指导原则有：（） A: 针对性原则、实效性原则、经常性原则 B: 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则 C: 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则