• 2022-05-23
    艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的,也称为情绪困扰的ABC理论。其中B是指:
    A: 诱发性事件;
    B: 在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果;
    C: 个体对事件的看法和评价;
    D: 驳斥、对抗。
  • 举一反三