手持哑铃侧平举不是促进肩关节健康的练习方法之一。
错
举一反三
内容
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下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（ ） A: 手持哑铃直立平举 B: 弹力带肩上推举 C: 手持哑铃弯举 D: 颈后杠铃推举
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中国大学MOOC: 哑铃侧平举属于单关节动作
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哑铃直臂侧平举复位时，上臂在肩关节处内收，原动肌是肩关节的内收肌群。
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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法
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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法