关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 要正确地区分膝盖损伤和练习太极拳后的腿部正常酸痛。 要正确地区分膝盖损伤和练习太极拳后的腿部正常酸痛。 答案： 查看 举一反三 防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。 太极推手练习和太极拳练习分属两个修炼体系，练习太极推手可以独立于太极拳的整体修炼。_ 正确地练习太极养生修炼功法，可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道，提升太极拳法修炼的整体功夫水平。 4．太极拳是以“太极”哲理指导拳路，拳路的一招一式构成了太极图形。 练习太极拳的过程中，为防止膝盖受损，膝盖稍有疼痛应立即停止练习。
