关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 练习太极拳的过程中，为防止膝盖受损，膝盖稍有疼痛应立即停止练习。 练习太极拳的过程中，为防止膝盖受损，膝盖稍有疼痛应立即停止练习。 答案： 查看 举一反三 练习太极拳的过程中，为防止膝盖受损，应注意哪些要点？ 为了防止膝盖受损，太极拳练习中常常强调膝盖不能超过脚尖，比如野马分鬃定式的后脚膝盖就不应超过脚尖。 防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。 练习太极拳扎马步时膝盖可以超过脚尖。 太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法，必要时膝盖可以超过脚尖，但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。
