关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 以不抬脚跟,蹲到最大限度为全蹲,再继续往下蹲,迫使脚跟微微抬起,臀部接近脚跟时为半蹲 以不抬脚跟,蹲到最大限度为全蹲,再继续往下蹲,迫使脚跟微微抬起,臀部接近脚跟时为半蹲 答案： 查看 举一反三 脚站二位下蹲，重心在两脚上。做法要求基本同一位蹲，只是全蹲时抬起脚跟。() 【多选题】做二位半蹲动作时()。 A. 蹲起动作和一位蹲一致 B. 在二位脚的位置上完成蹲 C. 下蹲时，上身保持直立 D. 臀部对着脚跟 做JOG动作时,需要注意什么()。 A: 脚跟贴近臀部 B: 脚跟远离臀部 C: 脚跟与臀部呈90度 蹲姿为一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。 A: 正确 B: 错误 蹲姿:-脚在前,-脚在后,两腿弯曲向下蹲。前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。
