关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 短期的无氧运动也可以达到减脂的效果，比如 HIIT 。 短期的无氧运动也可以达到减脂的效果，比如 HIIT 。 答案： 查看 举一反三 优学院: 高强度无氧间歇训练(HIIT)是一种高强度、短时间的运动方式，其关键在于运动产生的效果可以使身体在运动之后还能继续高速燃脂，从而有效提高身体代谢能力。下列哪个注意事项可以不作为HIIT训练中的关注焦点？( ) 腹部减脂最好是在无氧运动基础上进行。（ ） 腹部减脂应该在无氧运动基础上进行局部锻炼。（ ） 在减肥过程中，哪一种运动更利于减脂？ A: 有氧运动 B: 无氧运动 运动减脂必须保证足够运动持续时间的主要原因是脂肪酸氧化酶系统的活性动员很慢,若持续时间过短则不易达到减脂效果。()
