下列练习中不是快速伸缩复合训练的手段是? 跳跃小栏架|跳深练习|单脚纵跳|负重深蹲
负重深蹲
举一反三
内容
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单脚蹲跳的练习目的有
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多选题:单脚蹲跳的练习目的有
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下列练习手段不属于爆发力练习的是（） A: 长时间跑步或游泳 B: 三级蛙跳 C: 小负荷半蹲跳 D: 跳深
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下列练习手段不属于爆发力练习的是（） A: A长时间跑步或游泳 B: B三级蛙跳 C: C小负荷半蹲跳 D: D跳深
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肌肉力量训练中运用的“多级跳和跳深”练习均属于( ) A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 超等长练习