关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【其它】中等强度运动的心率范围为多少? 【其它】中等强度运动的心率范围为多少? 答案： 查看 举一反三 5.中等强度运动量时，其心率范围为多少？ 有氧运动，中等运动强度的心率范围是100-140次每分钟。 运动减肥的运动强度应以中等强度为主。最简便控制运动强度的方法为心率控制法，运动心率应该控制在最高心率的（）间，即可达到中等强度 中等强度运动量时，其心率范围为 动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
