关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 力量素质对发展速度素质、提高柔韧素质和柔韧性起着重要的作用 力量素质对发展速度素质、提高柔韧素质和柔韧性起着重要的作用 答案： 查看 举一反三 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。 A: 发展耐力素质 B: 发展灵敏素质 C: 发展柔韧素质 D: 发展速度素质 灵敏素质的提高,必须有速度、力量和柔韧素质做保证。 身体素质包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性 依据身体素质发展规律，高中学生应当着重发展哪一素质？ A: 速度素质 B: 灵敏素质 C: 耐力素质 D: 柔韧素质
