关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【多选题】肌力和肌耐力锻炼要素包括()。 A. 运动强度 B. 练习次数和频率 C. 运动周期 D. 运动量 【多选题】肌力和肌耐力锻炼要素包括()。A. 运动强度B. 练习次数和频率C. 运动周期D. 运动量 答案： 查看 举一反三 肌肉和肌耐力的锻炼要素包括运动强度、练习次数和频率、负荷量。 【单选题】晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节? A. 运动量稍大运动强度稍低 B. 运动量稍低运动强度稍大 C. 运动量和运动强度稍低 D. 运动量和运动强度稍大 【单选题】运动处方的核心是() A. 运动强度 B. 运动频率 C. 运动量 D. 运动时间 肌力和肌耐力锻炼的要素包括：（）、（）、（）。 【多选题】根据运动处方锻炼作用可以分为。() A. 耐力运动处方 B. 反应运动处方 C. 力量运动处方 D. 柔韧性运动处方
