• 2021-04-14
    快速伸缩复合训练按照身体部位可分为上肢练习、下肢练习、腿部练习。
  • 本题目来自[网课答案]本页地址:https://www.wkda.cn/ask/xtpyoeapeopyxoo.html

    内容

    • 0

      下列练习中不是快速伸缩复合训练的手段是? 跳跃小栏架|跳深练习|单脚纵跳|负重深蹲

    • 1

      以下几个动作哪些属于快速伸缩复合练习

    • 2

      从训练内容来看,身体运动功能训练不包括 A: 快速伸缩复合练习 B: 功能动作筛查(FMS) C: 动作准备 D: 专项技术训练

    • 3

      短跑专项力量练习包括()。 A: 下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习 B: 落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习 C: 下肢屈肌力量练习 D: 上肢力量练习

    • 4

      在力量练习中从身体部位可分为 A: 速度力量 力量耐力 B: 上肢力量、核心力量、下肢力量 C: 一般力量、专项力量 D: 手部力量、腰部力量、腿部力量