在多数情况之下，信念会引起情绪的反应
举一反三
- 合理的信念会引起人们对事物适当的、适度的情绪反应;不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应
- 符合逻辑的思维往往产生合理的信念,会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应;而不合理的信念则相反,往往会导致不适当的情绪和行为反应
- 情绪ABC理论是指 A: 诱发事件A是引起情绪及行为反应C的直接原因。 B: 人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B是引起人情绪及行为反应C更直接的原因。 C: 人的情绪及行为反应C与人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B无关。 D: 人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B是引起人情绪及行为反应C的间接原因。
- 合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应;而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。（)
- ABC原理指出,诱发事件A是引起情绪和行为反应的直接原因,人们对诱发事件所持有的信念、看法、解释,即B只是引起人的情绪和行为反应的间接原因。