合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应;而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。（)
对
举一反三
- 合理的信念会引起人们对事物适当的、适度的情绪反应;不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应
- 符合逻辑的思维往往产生合理的信念,会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应;而不合理的信念则相反,往往会导致不适当的情绪和行为反应
- 默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括( )。 A: 合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 B: 合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰 C: 合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 D: 合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
- 智慧职教: 心理学家艾利斯的合理情绪理论认为，人们在面对情绪诱发事件时会产生一些不合理的信念、想法，这些不合理信念的特点是（ ）。
- 艾利斯认为情绪并非由诱发事件导致，而是通过人们对这一事件的解释或评价引起的。不合理的信念往往会导致个体产生各种不良情绪，那么区别合理信念和不合理信念的标准有哪些呢？
内容
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诱发事件只是引起情绪和行为反应的间接原因，通过合理认知与不合理认知的辩论，消除不合理信念，认知问题解决了，情绪就会随之改变。
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中国大学MOOC: RET的理论认为，人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。
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1.导致情绪产生的不合理信念有：
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理性情绪疗法认为人们的情绪障碍是由于人们的不合理信念所造成的。
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合理情绪理论认为,对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪的反应,而错误的认识往往导致不良情绪产生的直接原因