关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 发展有氧耐力素质时运动时间和运动负荷强度应该为 发展有氧耐力素质时运动时间和运动负荷强度应该为 答案： 查看 举一反三 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。 有氧耐力训练计划包括基本情况、运动形式、运动频率、运动时间、训练强度等 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____为宜。 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。 发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
