造成抽筋原因包括哪些?1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确(乳酸堆积,肌肉无法正常收缩)。3在炎热的气候下运动(水分流、矿物质失太多,体内电解质不平衡,肌肉兴奋度过高)。4环境温度突然改变(如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激,兴奋性能突然增高,使肌肉发生强直收缩)。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡,药物的副作用等(如缺钙)。
1、2、3、4、5、6、
举一反三
- 造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势...紧张⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙
- 【多选题】造成肌肉抽筋主要有以下哪几个原因? A. 运动前缺乏足够的伸展运动 B. 肌肉因过度使用而疲劳 C. 环境温度突然改变 D. 情绪过度紧张
- 造成抽筋原因包括()。 A: 运动前缺乏足够的伸展运动 B: 肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确 C: 在炎热的气候下运动 D: 以上说法都对
- 造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的...紧张⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙
- 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。
内容
- 0
肌肉痉挛俗称抽筋,是指肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象,是因脑或脊髓的运动神经元或神经肌肉的异常兴奋所致。 ( )
- 1
抽筋(肌肉痉挛)产生的原因: A: 寒冷刺激肌肉受到低温的影响，兴奋性增高，易使肌肉放生强直收缩。 B: 电解质失去过多。 C: 肌肉连续过快收缩而放松不够。 D: 疲劳身体。
- 2
运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性（ ）而发生肌肉痉挛。 A: 降低 B: 增高 C: 增高 D: 增高或降低
- 3
缺少准备活动、突然受冷、过度疲劳以及大量出汗，都会导致运动中肌肉抽筋。
- 4
关于运动中肌肉痉挛的原因下列选中错误的是？ A: 寒冷刺激可导致肌肉痉挛 B: 血乳酸在肌肉里堆积过多 C: 肌肉连续过快收缩而放松不够 D: 因为脱水使电解质紊乱