体育锻炼中经常产生的应激主要是情绪波动、沮丧、过度紧张、心理压抑和焦虑。
正确
举一反三
内容
- 0
产后抑郁症情绪改变会出现以下哪些症状? 心情压抑|沮丧|淡漠|焦虑
- 1
人格型偏差行为主要是由于学生的过度紧张、焦虑和情绪多变而导致社会障碍。
- 2
适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快（负性）情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激，提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。 A: 心灵体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁 B: 情绪体验；愤怒；心理应激能力；抗抑郁 C: 情绪体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁 D: 情绪体验；焦虑；心理应激能力；防兴奋
- 3
锻炼成瘾者和非锻炼成瘾者的区别体现在______。 （ ）。 A: 前者当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验 B: 前者参加体育锻炼后体验到高度积极的情感 C: 前者不产生应激而后者产生应激 D: 前者为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病(特别是男性)
- 4
【多选题】下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法有 A. 进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大 B. 体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C. 停止体育锻炼24小时内·焦虑程度会回到锻炼前的水平 D. 体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关